Welkom
Clinic/Cursus aanbod
algemeen/groepen

STAP voor STAP
individueel

Wekelijks Walken
Giant STEPS
themawandelingen

3 Landen, 3-Daagse
verLOPEN
foto's/verslagen

Referenties
Gastenboek
geef uw reactie

LINKS, rechts, links
partners

Contact/Aanmelden
voor al uw vragen

 







 
Wekelijks Walken
Rene Johnny Nordic Walking Club (elke woensdagavond, 't hele jaar door)

 

 

 

 

 

Vertrouwde gezelligheid of er eens een keertje van proeven!?
Onder de noemer, René Johnny Nordic Walker's Club.
TCKNeXT_Rene.jpg

Gevarieerde training voor geoefende NW-ers op woensdagavond. Steeds van 18.45-20.15 uur. Het hele jaar door!!
Na warming-up worden de technieken nog eens aangescherpt tijdens een tocht van ongeveer 75 minuten. Onderweg worden nog krachttrainingsoefeningen uitgevoerd. Het is geen les!!!!
Kosten € 25,= voor een knipkaart van 10 lessen. Een volle kaart, 11e les gratis. Incidentele deelname zonder kaart € 2,50 per sessie.

Startlocaties divers. Effe naar beneden doorscrollen!!
rode tekst = gewijzigde aanvangstijd en/of lokatie!!


Toeristenvrienden die kunnen nordic walken zijn ook van harte welkom evenals walkers die elders cursussen gevolgd hebben.


was getekend, René Johnnny Nordic Walker

 

 

 


data en vertreklocaties

  • 13 juni Margraten. Vertrek bij kerk. P kerk of Amerikaplein
  • 20 juni Vijlen. P Zevenwegenweg (nabij kruising Eperbaan en Zevenwegenweg)WALKABOUT!!
  • 27 juni Vaals. P Nieuwe Wilhelminatoren
  • 04 juli Vijlen. P Hijgend Hert. Vanavond wat meer techniek herhalingsoefeningen!!
  • 11 juli Imstenrade P Zandweg (t.o. vroegere Dilligance)
  • 18 juli without Johnny Nordic Walker
  • 25 juli without Johnny Nordic Walker
  • 01 aug. Heijnrath. P de Smockelaer

 RENE-WALKER.jpg

Aanmelden voor deelname is niet noodzakelijk! Gewoon lekker komen mee stappen. Wel met stokken! Niet in bezit van kan je stokken van me lenen. Geef dat dan wel even door (uitelijk een dag vooraf)

 

 

 

 

 

 


Nordic + (vrijdagochtend)
  •  

 

Nordic +
Voor nordiccers die niet te hard van stapel willen lopen.

Elke vrijdagochtend van 9.15 tot 10.45 uur o.l.v. ervaren instructeur.
Gemiddelde tempo ligt rond 4Km uur. Afstand tussen 5 en 6 Km en de routes voeren over overwegend vlak terrein (voor zover mogelijk in heuvelland ☺) Soms.......
Dus ook geschikt voor mensen met een beperkte mobiteit en conditie. Samen met mensen die +levenservaring hebben +genieten van de natuur +socializing. Vrouwen + mannen. Na afloop is het natuurlijk gezellig om samen aan "der Kaffee-klatsch" te gaan. Dit naar eigen believe natuurlijk!

Startlokaties divers, aangegeven beneden ↓
** in rode tekst = gewijzigde startlokatie

Uw instructeur:
Jo Ernes, tel. 06-23796855
jo.ernes@home.nl
......indien u meer info wenst of wilt deelnemen.

!cid_inlineImage0.jpg

 

 


NW sessies 2018 'mit dur Jo' vinden plaats op:

  • 27 April Kerkrade Stift, P Hammolenweg 7
  • 04 Mei Oud Valkenburg. P Kasteel Schaloen
  • 11 Mei Vaals 3Landenpunt P Boudewijn (B) Route naar Moresnet
  • 18 Mei Wahlwiller. P achter kerk
  • 25 Mei Heijnrath. P bij Auberge Smockelaer. Nordic&Walking 3Landen 3Daagse
  • 01 Juni Houthem, P kasteel St. Gerlach
  • 08 Juni Noorbeek, P bij kek
  • 15 Juni April Brunsum, P Schrievesheide (Schaapskooiweg)

En daarna meestal een gezellige apres walk, mit Kaffee und Kuchen
(optioneel)
CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 100Aus die Schuhe, ran an denn Kaffe und Kuchen!!!!