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Wilkommen
Ich binn der René Spierts und Sport hat mich immer fasciniert. So auch Nordic Walking.
Die Idee hinter Nordic Walking ist Zimpel aber sehr Zieltreffend. Praktisch kann mann schnel denn Mehrzweck von dieser relatief einfachen Bewegungsform spüren. Nordic Walking ist mehr dann nur wandern mit Stöcke. Bringt auch mehr wenn mans richtig macht.
Ganzkörpertraining in der Natur bringt nebenbei extra spass.
Ich wurde mich freuen wenn ich Sie einführen darf in der Welt des 4-Schubsgang. Sie lernen die richtige Technik und nebenbei besuchen wir die schönsten Schauplatzen in unsere Grenzregion.
Genug geredet, Zeit für Bewegung. Ran an die Stöcke!!
Schauen sie mahl auf Kurzen Angebot oder wenn Sie Fragen haben info@renespierts.nl |
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| Renés column |
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| Nordic training of fitness |
Nordic Walking, een beetje wandelen met stokken? Nee, deze bewegingsvorm heeft duidelijk meerwaarde daar romp en armen aan het werk gezet worden door de "input" van stokken. Nordic Walking kan echter op diverse niveau's of levels beoefend worden. Een algemene 3-deling in levels is het gezondheidsniveau, het fitness-niveau en het sportniveau. Dus er bestaat meer dan sceptici die denken dat Nordic Walking een oude "mannetjes geslachtsdelen sport" is. |
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