Op de crosstrainer kom je geen stap vooruit. Met mij als cross trainer, kris cross door 'the dutch mountains' maak je meters! Met respect voor de natuur.

Tuurlijk is trainer op een crosstrainer prima. Maar cross trainend door het landschap is natuurlijk veel leuker. Meer variatie, meer zuurstof tanken, meer bewegen. Want je verdubbeld je bewegingen met de Nordic tecniek t.o.v. de bewegingen op de crosstrainer. Die vinden namelijk alleen voor je lichaam plaats. Bij de Nordic moves worden de diagonale bewegingen versterkt door 'lange' armen voor en achter het lichaam. Trekkend en sjorrend aan de stokken door het geaccidenteerde heuvelland stappen. Meer of minder snel. Soms extra allert om de juiste trail te kiezen. Extra prikkels dus, voor body & mind. Niet alleen de geconditioneerde bewegingen op een apparaat, maar ook adapted steps omdat het terrein er naar vraagt. Anticiperen. Verder steeds weer nieuwe vieuws in de natuur. Nieuwe horizonten en de elementen meer of minder makkelijk overwinnen. Soms zeker ook accepteren.

Mag ik je Cross Trainer zijn?