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Wöchentlich Walken
 

Rene Johnny Nordic Walkers Club

Jeden mittwoch oder nur dann wen Sie möchten?
Unter dem Motto, René Johnny Nordic Walker's Club. 

Abwechslungsreiches Training für geübte NW-ern am mittwochabend. Immer von 18.45-20.15 uhr. Ganzjährig!!
Nach dem 'Warming-Up' geht's los für ungefähr 75 minuten und Streckkenablauf von 6-7 Kilometer. Unterwegs werden nog Kräftigungsübungen gemacht. Nach der Einkehr meistens Dehnungsubungen und manchmahl gibt's auch ein Après-Walking.
Einzehle Teilnahmekosten € 2,50 Kommen Sie öfter lohnt eine Lochkarte (11 Mahl) für €25,=

 

Variation an Strecken. Jeden Mitwochabend starten wir wo anders:

 

2017

 5 April: Gulpen, oben auf Gulpener Berg. Parkplatz am Maria Bild

12 April: Vijlen/Camerig. Pariking gegenüber Campingplatz Rozenhof.


René Johnny Nordic Walker