Start2 HillWalking in april
Up & downhill, 3 Dinsdagavondtrainingen met als afsluitende bekroning op koningsdag, The Four Tops! Stevig doorstappen door het Vijlener bos, rondom 3 Landenpunt en Wachelder bos, daarbij de nodige hoogtemeters pakkend waarbij de hartslag zeker ook omhoog gaat. Zo’n 8km per sessie. 11, 18 en 25 april (19.00-20.30 uur) en donderdag 27 april de finale van 9.30-11.30 uur rondom Gulpen. The Four Tops en 10Km in 2 uur?! Deelname hele cyclus kost € 17,50. Na afloop op 11 april (proeftraining) betaal je pas. Stokken worden naar wens ter beschikking gesteld. De uitdagingen zonder stokken aangaan mag ook! Nog maar enkele plekken beschikbaar!!
Start2 HillWalking, powered by
René Johnny Nordic Walker’s ‘kloep’
Gevarieerde walking workout voor geoefende NW-ers op woensdagavond. Steeds van 18.45-20.15 uur. Het hele jaar door!!
Na warming-up worden de technieken nog eens aangescherpt tijdens een tocht van ongeveer 80 minuten/± 7Km. Onderweg worden nog krachttrainingsoefeningen uitgevoerd. Het is geen les!!!!
Kosten € 25,= voor een knipkaart van 10 sessies. Een volle kaart, 11e deelname gratis. Incidentele deelname zonder kaart € 2,50 per sessie.
Startlocaties divers. Effe naar beneden doorscrollen!!
**gemarkeerd = gewijzigde aanvangstijd en/of lokatie!!
Slecht weer is subjectief! We lopen dus bijna altijd. Alleen niet bij onweer of temperaturen boven 30graden.
Toeristenvrienden die kunnen nordic walken zijn ook van harte welkom evenals walkers die elders cursussen gevolgd hebben.
was getekend, René Johnny Nordic Walker
Data en vertreklocaties
05 apr. Euverem (Gulpen) P bungalowpark Roompot
12 apr. Epen. P Gerardushoeve (julianastr.)
19 apr. Vijlen. P Zevenwegen
26 apr. Vaalsbroek P Kasteel Vaalsbroek
Aanmelden voor deelname is niet noodzakelijk! Gewoon lekker komen mee stappen. Wel met stokken! Niet in bezit van kan je stokken van me lenen. Geef dat dan wel even door (uitelijk een dag vooraf)
Schikt woensdagavond niet, bestaat de mogelijkheid om op vrijdagochtend met de Nordic+ groep mee te stappen. Van ± 9.15 tot ±10.45 uur. Neem vooraf even contact op met gids Jo tel. 06 23796855
Liever op maandagochtend FitnessWalken N’Style?
Fris de week beginnen op maandagochtenden van 9.00-10.30 uur. Kortere routes met afwisselende kracht- en mobiliteitsoefeningen. Meestal in een periodiek van 5 weken (€ 20,=) VoorLOOPIg geen vrije plekken meer beschikbaar.
