Start2 HillWalking Sportief succes! Go On HillWalking in oktober?
Up & downhill, 2 Dinsdagavondtrainingen stevig doorstappen door het Vijlener bos en flanken van Keuteberg daarbij de nodige hoogtemeters pakkend. Daarbij zal de hartslag zeker ook omhoog gaan. Zo’n 8km per training. Aansluitend op zondagochtend als finale doel, een grensoverschrijdende en verleggende tocht van 10Km rondom het 3Landenpunt! Meer dan 450+hoogtemeters! Dinsdag 3 en 10 okt. (18.45 -20.15 u) resp. Vijlen en Wijlre. Zondag 15 okt. 9.30 uur Vaals Meer info onder button GIANT STEPS, tochten 5-10Km of vraag gerust.
Start2 HillWalking, powered by
René Johnny Nordic Walker’s ‘kloep’
Gevarieerde walking workout voor geoefende NW-ers op woensdagavond. Steeds van 18.45-20.15 uur. Het hele jaar door!!
Na warming-up worden de technieken nog eens aangescherpt tijdens een tocht van ongeveer 80 minuten/± 7Km. Onderweg worden nog krachttrainingsoefeningen uitgevoerd. Het is geen les!!!!
Kosten € 25,= voor een knipkaart van 10 sessies. Een volle kaart, 11e deelname gratis. Incidentele deelname zonder kaart € 2,50 per sessie.
Startlocaties divers. Effe naar beneden doorscrollen!!
**gemarkeerd = gewijzigde aanvangstijd en/of lokatie!!
Slecht weer is subjectief! We lopen dus bijna altijd. Alleen niet bij onweer of temperaturen boven 30graden.
Toeristenvrienden die kunnen nordic walken zijn ook van harte welkom evenals walkers die elders cursussen gevolgd hebben.
was getekend, René Johnny Nordic Walker
Data en vertreklocaties
06 sept. Vijlenerbos. P t.o.v. Lodge aan de Epenerbaan
13 sept. Benzenrade. P in nabijheid van Kofffiehuuske. Walk door Imstenraderbos
20 sept. Nuth. P Slagboomsweg.
27 sept. Camerig. P(ublic) t.o. camping Rozenhof
04 okt. Simpelveld. P achter gemeentehuis. Einde Parklaan
11 okt. Vaals. P Nieuwe Wilhelminatoren
18 okt. Mechelen. P Heerenhofweg
25 okt. Lemiers. P Voetbalclub aan de Oude Akerweg
01 nov. Vijlen. P Voetbalvelden aan Weideklokje
Aanmelden voor deelname is niet noodzakelijk! Gewoon lekker komen mee stappen. Wel met stokken! Niet in bezit van kan je stokken van me lenen. Geef dat dan wel even door (uitelijk een dag vooraf)
Schikt woensdagavond niet, bestaat de mogelijkheid om op vrijdagochtend met de Nordic+ groep mee te stappen. Van ± 9.15 tot ±10.45 uur. Neem vooraf even contact op met gids Jo tel. 06 23796855
Liever op maandagochtend FitnessWalken N’Style?
Fris de week beginnen op maandagochtenden van 9.00-10.30 uur. Kortere routes met afwisselende kracht- en mobiliteitsoefeningen. Meestal in een periodiek van 5 weken (€ 20,=) Start op 14 aug. Voor deze cyclus aanmelden. Maximaal 15 deelnemers
