de Zomèr Fit Zomer is van start gegaan.
De MidSummer Walk op 21 juni was in het donker toch voor velen een eye-opener. Nadat we nog een schitterende rode gloed van de sunset mochten aanschouwen (mooi contrast trouwens met het vele groen of beter gezegd, completair) vergezelden ons honderden vuurvliegs tijdens deze korte tocht op de langste dag van het jaar. Omdat kunstmatig licht zolang mogelijk op zak bleef gaf de inzet van stokken toch een veilig gevoel. Yes, Walk with 4!
Vroege vogels kunnen op 1 juli met mij op pad vanuit Valkenburg. Door ’t Geuldal ↑↓ Fitness Walkend. Hoogtemeters pakken met stokken en af en toe stil staan voor kracht- en mobiliteitsoefeningen…..of om uit te hijgen. We starten om 8.30 uur en zijn na ± 5½ Km rond 10.00 uur weer terug. Liever later en vooral rustiger aan…..maak dan praktisch kennis met Nordic Walken. Meer bewegen in evenveel tijd, zonder hard van stapel te moeten lopen. Van 2 naar 4 benen. Start om 10.30 uur. Vlakke route ± 3½ Km. Deelnamekosten voor elk van beide bewegingsbelevingen € 10,= p.p.
