Gevarieerde fitness-walk in geaccidenteerd terrein. Doorstappen en alleen stoppen voor afwisselende fitness-oefeningen onderweg (of om af en toe uit te hijgen?)
Total-Body-Workout in ’the Natural Gym’. Cross door het bos met lange diagonale moves. Dus we trainen spieren in armen, benen en romp middels de stokken en met elkaar. Kracht, coördinatie en soms ook reactie. Werken aan je algehele conditie dus en ondertussen maxiamaal zuurstof tanken.
Ook leuk als gezinsuitje (kinderen vanaf 10 jaar) of te boeken als alternatieve training met je teamgenoten of trainersstaf. Meer of minder pittig op aanvraag.
Beleef deze wandelbootcamp met al zijn aspecten, individueel, doe dan mee!
Wanneer: Donderdag 30 juniº(19.00-20.30 u.)
Locaties: ºValkenburg (P 150mtr. voorbij Koetshuis aan ’t eind van de Oosterweg)
Lengte: ± 5km wandeling afgewisseld met diverse oefeningen
Extra info: Stokken aanwezig, zorgen voor sportieve vrijetijdskleding/schoenen met goed profiel.
Kosten: € 5,= p.p.
Fris de week beginnen, maandagen in juni/juli Fitness Walken N’Style?? Pakketprijs 4 trainingen € 16,= Data 20, 27 juni en 4 en 11 juli. Liever vooraf een keertje proberen? Dat kan op maandag 13 juni ( €5,=) Telkens van 9.00 – 10.30 uur. Een goed begin is géén half werk. Startlocaties divers Vijlen/Vaals/Gulpen of overal waar leuke heuveltjes zijn!!
Meer info of opgave ▼
